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| 自然治癒力を高める アロマテラピー |
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 先日友人から、アロマランプを頂き、家に帰ってから就寝前まで毎日使っています。
疲れが癒されリラックスした気分で良く眠れるような気がします。
又、カゼなどの症状緩和や、鼻の通りが良くなるようです。
アロマテラピーとはハーブなどの植物から抽出した、精油の香りとその成分が、心や体の不快な状態を改善し、よい方向に導くヨーロッパに伝わる自然療法だそうです。
毎日の生活の中でストレスや体の不調を感じている人は多いと思います。
誰もが持っている自然治癒力を高めるには体の程良いバランスが大切だと思います。
人は心と体が健康でバランスのとれている時に最高の力を発揮できると思います。
12月も半ばすぎ、とても冷え込んできました。カゼなどひかないよう、体調には気をつけましょう。
私が使っているのはミントの香りや緑茶の香りのアロマテラピーです。ランプにアロマオイルを入れ使っています。
プレカット事業部： 古里 徹郎 |
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29日：
